手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒。水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,美容效果更明显。
晚上睡前30分钟喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。平时注意防晒,并定时用牛奶蜂蜜和成面膜敷脸。也可以用新鲜的柠檬汁敷脸,然后加入两小勺珍珠粉,如果可以的话再加入一点杏仁粉或者薏仁粉,然后调匀,效果会更好。
多吃美白的食品,久而久之,由内而外的调理,会看到显著的效果。