餐后三小时血糖10.7,偏高,应该是与空腹血糖差不多才行,但血糖受饮食影响比较大,特别是碳酸饮料。建议你复查空腹及餐后血糖。
来明确你的血糖情况。要改变生活习惯,要低盐低脂低糖饮食,清淡饮食,少吃油腻食物,严格限制总热量的摄入,戒烟限酒,加强体育锻炼,每天根据身体情况进行不少于20分钟中等强度运动,减轻体重。