你好;考虑需要调整饮食结构、提倡高蛋白质、高维生素、低盐、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)多吃青菜、水果和富含纤维素的食物、以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等、不吃零食、睡前不加餐增加运动很关键建议控制饮食和加强体育锻炼为主、药物治疗为辅、效果更佳