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患者提问
学习看书时间长了头疼晚上入睡困难
提问时间:2020-05-02 13:26
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
意见建议:建议按时睡觉、起床。创造良好的睡眠环境,入睡前不阅读带刺激性的书报杂志,也不要在睡觉前想今天的学习情况,失眠者避免在白天小睡。
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