一般你年龄出现如胸闷气短、莫名的心烦等考虑是更年期症状的表现。女性年龄增加会出现如雌激素分泌减少等现象就会导致你描述的症状出现一般这种情况建议你平时注意保持平和心态与开朗心情、适量锻炼、保持充足睡眠休息并注意增加含生物样雌激素多食物如蜂蜜、豆制品食用量