请问~我的黑头有很多~要怎样才比较容易挤出来？我挤到很辛苦才

你好，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。医学上通常把这种病变叫色素脱失。白癜风病人是可以吃红枣的，而且正常人长期吃红枣是对身体有益的。白癜风病人就不能吃含VC高的食物（西瓜、西红柿、猕猴桃、柿子椒、草莓、酸奶、无鳞鱼等）。白癜风应该多吃一些黑色类食物（黑米、黑豆、黑芝麻、乌鸡、木耳等）。