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医生回答
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颈椎骨质增生即俗称为骨刺、又称骨赘它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生、天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的．勃子僵硬、手发麻等症状是由于骨质增生压迫到通过颈部的神经及血管．。
建议你去当地正规中医门诊治疗坚持康复体操锻炼、每天早晚、动作缓慢、适度适量、动作到位、每次不少于15分钟、平时活动、锻炼防止受潮受凉劳累、日常生活中颈椎的姿势尽量不要超过半小时病情好转后、务必坚持以下几项1．枕头与睡眠：枕头中央应略凹进、高度为12~16cm、颈部应枕在枕头上、不能悬空、使头部保持略后仰习惯侧卧位者、应将使枕头与肩同高睡觉时、不要躺着看书、也不要长时间将双手放在头上方睡眠时头枕用2公斤黄豆、晒后装入薄布袋里做成了一尺长、半尺宽的枕头、晚上入睡前用手把黄豆枕中间拍个凹、高度低于自己一个拳头、仰睡时、以两肩顶住枕头两边鼓起的黄豆、可以缓解不适症状、7-15天、症状会有改善头颈转动也可恢复自如 2．避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者、在洗脸、刷牙、饮水、写字时、要避免颈部过伸过屈活动 3．某些日常活动应该停止：在患病期间、应停止做某些过度活动颈椎的活动、如擦高处的玻璃
