上课注意力不集中

你好，强迫症属于心里性疾病，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于强迫症的恢复均有很好的帮助。饮食上注意不要经常吃辛辣刺激性太强的食物，以清淡饮食为主，多吃水果。

病情分析：
通过你提供的情况分析考虑是红斑狼疮。
指导意见：
面部是蝶型红斑，皮肤有光敏，如果日照会红肿。建议你到医院皮肤科系统治疗。平时注意休息。

你好，我建议你可以用认知调整来治疗，用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。你好，轻度的失眠对人体造成的危害不是很大，比较常见的是精神萎靡，没有什么力气，看起来病怏怏的。但是重度的失眠就可能会导致人的机体免疫力下降，甚至导致死亡的情况也是有的。

平常看看与周围人有什么不同之处，有时是压力所致，自己喜欢胡思乱想导致的，首先心态要调整好的。

病情分析：
您好，根据您的描述分析，这种情况属于是局部的细菌感染了。您自行应该不容易处置了。应该到泌尿外科去检查一下
指导意见：
另外就是这个症状如果轻，或是偶发的话，可以外用无极膏治疗，同时口服左氧氟沙星滴眼液治疗，效果还是不错的。
以上是对“阴囊上长了又红又痒又大的逗逗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

你好，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封闭起来，越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友，多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦，不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来，然后和他们沟通，想办法解决。千万不要自己想，这样很容易走极端。不要做极端的自己。

您好，根据您上述的情况我建议您去正规的医院做一下检查，不要去诊所之类的地方，因为那些地方的仪器设备不够齐全，再有就是怕消毒工作没错好，所以您可以去三甲医院问一下专科的医生，祝您健康。

你好，很高兴能够回答您的问题。建议你好好放松一下，多注意调节自己，比如听听音乐，看看喜剧，睡前可以喝杯热牛奶，也能提高睡眠质量。也可以口服一些药物，比如刺五加片，安神宝颗粒等最主要的还是养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

你好，抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。指导意见：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。