你好,你的情况我考虑是颈部后部脂肪组织多或者软组织增生突出的情况。指导意见你的情况,建议你首先需要合理控制饮食,避免过饱饮食,另外可以尽早去医院检查一下,并及时确诊你的情况,对症处理,缓解和改善你的问题。