你不要总是觉得有病就要吃药,吃药就要服用抗生素,抗生素对身体不好,吃多了就会在身体里产生抗体,等你有了更严重的病,吃有些药就不管用了。
体内湿热的人应该多运动,不管是学生还是工作的人都是有时间运动的,你可以每天去跑步,做运动,多流汗排毒对体内湿热是好的。
每天要多喝水,排毒。饮食调理也是关键,营养均衡搭配,忌食辛辣刺激食物。