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患者提问
怎样锻炼肺活量和肺功能?
提问时间:2020-08-16 21:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
锻炼肺活量和肺功能的方法是游泳、慢跑、腹式呼吸、缩唇呼吸、扩胸运动、打太极等。这些方式对于增加肺活量是比较有帮助的。
如果肺功能比较差,平时要多做有氧运动,避免过度劳累。
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