股骨颈骨折愈合后如何运动锻炼？

你好，根据你的情况看，首先怀疑是腰肌劳损引起的可能较大，但需要排除腰椎病等其他原因。指导意见：建建议你最好在医生面诊后确诊，采用中西药结合治疗，如西药：布洛芬缓释胶囊，中药用血府逐瘀口服液合六味地黄丸，同时用麝香膏或云南白药酊外用，配合按摩，热敷等综合治疗，效果会更好。

病情分析： 你好，孩子罗圈腿、驼背等可能跟小时候缺钙有关系。你的孩子只有7岁，及时治疗也许会有效果，建议你到正规医院儿科或者骨科去就诊，有些器械或者手术治疗还是有效的，越早效果越好

病情分析： 建议你平时要给予高蛋白、富含维生素的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生，多吃水果蔬菜及杂粮。意见建议：你好根据你的症状建议你使用糠酸莫米松乳膏治疗。

病情分析： 根据你的描述，考虑是腰肌劳损，主要症状为腰部疼痛，反复发作。与长期的不良姿势直接相关意见建议：注意休息。适度锻炼。要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋。日常生活中应多睡硬板床，合理膳食。祝您健康

指导意见：错位，像这种情况我们需要固定，一般来说固定的时间至少需要再，四周到六周左右，恢复训练的话至少需要在，固定结束期以后才能采用循序渐进的锻炼方式

腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量所以饮食的摄入量也应适当减少胃肠蠕动慢消化功能降低故应合理安排饮食注意少食多餐多吃蔬菜水果及豆类食品多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮海带芝麻酱豆制品等有利于钙的补充但是腰椎已经长出骨刺（骨质增生）的病人则不宜摄取太多钙质.尽量少吃肉及脂肪量较高的食物因其易引起大便干燥排便用力而导致病情加重. 正确的站立姿势应该是两眼平视挺胸直腰两腿直立两足距离约与骨盆宽度相同这样全身重力均匀地从脊柱骨盆传向下肢再由两下肢传至足以成为真正的“脚踏实地”可有效地防止髓核再次突出.站立不应太久应适当进行原地活动龙其是腰背部活动以解除腰背部肌肉疲劳.正确的坐姿应是上身挺直收腹双腿膝盖并拢如有条件可在双脚下垫一踏脚或脚蹬使膝关节略微高出髋部.久坐之后也应活动一下松驰下肢肌肉.平时工作生活中要劳逸结合注意姿势的正确避免弯腰抬重物　适当佩戴护腰和防寒保暖　佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说主要目的是制动就是限制腰椎的屈曲等运动特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息.另外腰部受寒受潮很容易让症状加重或复发患者可以选择既制动又保暖透气不积汗的高性能康复护腰来保护腰部　注意卧具和卧位　过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低四边高的形状很容易影响腰椎的生理曲线使椎间盘受力不均.因此从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发选用木板较为合适一般使用时应将被褥铺垫得松软合适这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态.人的睡眠姿势大致可分为仰卧侧卧和俯卧.仰卧时只要卧具合适四肢保持自然伸展脊柱曲度变化不大.侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位总要不断翻身.俯卧位时胸部受压腰椎前凸增大最容易产生不适感.所以一般以采取仰卧位和侧卧位为宜　注意进行适当的康复体操　腰椎间盘突出症患者在急性期应该静养不宜运动.在病情稳定后可以配以体操等适度的运动.在坚持合适的方法正确的姿势循序渐进的原则上持之以恒针对腰部进行适当的康复体操运动比较有代表性的体操有倒走法飞燕法仰卧架桥法左右转腰法等网上也有一些介绍可以寻找到适合自己的体操。

你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。

病情分析： 这个是有多方面的原因可能造成的，小关节的问题，有时也可能是类风湿。如果比较明显了，到医院进行检查的，因为长期的话，可以导致关节变形的。

您好，这种情况不排除风湿类风湿引起的症状，建议外科做一下检查治疗，祝你健康！

问题分析：你好，膝关节的半月板损伤通过拍片的检查不能明确诊断，因半月板属于软组织，而拍片的X线检查对软组织韧带肌肉等都不敏感，只能观察到骨质的生长情况，关节间隙增宽或变窄，以及骨折的病变发生。意见建议：建议要想明确半月板的病变发生，还是要进行膝关节磁共振的检查，因磁共振的横断切面检查对软组织，韧带等较为敏感，明确诊断后，在医生的指导下进行制动外固定或内固定手术等治疗。