经常性一心多用脑子里时刻幻想着不可能发生

你好，口舌生疮应该是口腔溃疡，可以用西瓜霜喷剂进行治疗，同时可以适当的补充点维生素，如维生素b维生素c，平时要多吃富含维生素的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性食物。

金刚经中讲：应无所住。就是说什么事情都不要在上面过多停留，念念皆空，随时丢，物来则应，过去不留。,早上和人拌了嘴，结果一天不开心，因为你在上面“住”了，所以才会有“祸不单行，因为心理状态不好导致的连锁反应。无所住是一种精神境界，普通人做到坏事不住就很不错了，圣人可以做到凡事皆无所住，所以才会宠辱不惊，静若止水。

睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗,，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善

神泰丙戊酸镁缓解片，最常见的不良反应有恶心，呕吐腹泻等少数可以出现震颤提供几十条偶尔过敏一般不会引起严重的不良反应，最多可以吃八片服用药后一般两，小时内起作用，你服用的药物过大所以建议你立即到医院进行就诊

你好，根据你描述的症状，植物神经功能失调或者神经衰弱引起的失眠，不需要用安眠药强制镇静入睡。,建议去失眠专科进行相关详细检查，排除躯体性疾病，然后用调节神经功能的药物，比如谷维素片，甲钴胺等。

精神分裂症是一个心里精神疾病，和脑细胞损伤关系不是太大，吃点营养脑细胞的作用不大，主要是吃抗精神疾病,吃抗精神疾病的药物，营养脑细胞的药物不行，所以建议到医院精神科就诊检查，吃药就可以控制，另外就是需要注意情绪

焦虑症的心理疗法有以下几种：1.心理疗法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑,对未来的焦虑发作产生于其恐惧,如果患者能够主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发作.2.放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法.患者可以通过学习和掌握呼吸调节,放松全身肌肉的方法来消除杂念.3.冲击法：让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中,来改变病态行为.这种治疗每次30—60分钟,治疗次数一般1—4次4.系统脱敏法：在患者处于全身放松的状态下是能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现,达到不能引起患者焦虑时,增加刺激的强度如法炮制,直至患者焦虑情绪完全消失为止

放松心情，一定要多补充钙片，缓解神经压力，惊吓过度，身体的营养素也会流失的快，蛋白质一定要的，还有维生素、碳水化合物、神经紧张容易便秘，纤维素也要多吃些水果蔬菜。,要是心理有压力，多和朋友聊天，释放心情，多听一些优雅的音乐，多看一些健康的书籍，每天早上或晚上的时间散散步，锻炼一下身体，呼吸新鲜的空气，走出自己的圈子多交际人群。

您好，你这种情况有可能是心脏神经官能症反应引起的刺激性反应情况,建议您平时注意自己的反应情况，根据自己的情况注意情绪调节，必要时使用谷维素调节神经

你好，根据你的描述，奥氮平主要用于抗精神分裂症。具体多少天为一个疗程，一般是根据病情而定的，一般服药应在3~6个月左右。建议到正规医院精神心理科就诊，在医生指导下服用奥氮平药物治疗，在用药期间密切关注药物的不良反应，出现异常及时就诊。