热门 脚扭伤肿了一个月怎么办?
踝关节是下肢重要的承重关节,依靠韧带起稳定作用.陈旧性踝关节扭伤多为没有及时治疗及休息,负重活动,使损伤的韧带不能修复,无菌性炎症反应长期存在,发生增生粘连,再因长期抗痛性步行使小腿诸肌疲劳性损伤,加重踝关节不稳及无菌性炎症.手法配合中药熏洗能共同改善踝关节软组织的血液循环,加速其周围炎症及瘀血吸收,消肿,促进损伤尽快修复.具体治疗方法1,手法治疗:患者取仰卧位,用拇指与余四指配合,揉捏弹拔小腿后侧肌群3—5分钟,然后用拇指以柔和深达的方法按揉踝关节周围5分钟,特别是下胫腓联合韧带处,外踝前下方及跟腱两侧,再用一手拇指与食指轻用力挟持踝关节两侧,另一手持握患肢前足部,在稍用力拔伸下做踝关节屈伸,内外翻及环转运动3分钟.进行时宜平稳和缓,各方向均做数次.上述手法每日1次,10次为1个疗程.作用:全面改善下肢血循环状态,改善局封微循环,促进无菌性炎症吸收,消散,做到标本兼治,手法强调柔和深透为治疗关键.2,中药外洗汤及用法:药用透骨草20g,乳香15g,没药15g,莪术15g,三楂15g,红花10g,川芎15g,桂枝15,地必虫15g,怀牛膝15g,细15g,川芎15g,熟地20g,当归20g,加水适量,煎煮15分钟,取汁.原药再加水反复煎煮2—3次,将全部滤液合在一起,每次治疗时把药液煎沸,先熏蒸后浸泡患足每日3次,每次30分钟,每日一剂,10天为1疗程.作用:中医认为其病机为瘀血未化,经络闭阻,气血运行不畅,踝关节周围软组织筋脉失养所致.痛则不通,通则不痛,“治以活血化瘀,舒筋通络”以达荣养气血而养血脉,活血化瘀而消除疼痛的功效。