坐月子是女人生完孩子之后最重要的恢复时期,产妇一定要注意保养好身体,不能吃凉的食物,也不要摸凉东西,洗澡之后要擦干穿厚,以免受到风寒引发月子病,手腕凉可以多用热水袋敷敷,也可以适当的做些按摩,如果没有效果的话建议到三甲医院进行治疗,以免延误病情造成更严重的后果。