病情分析: 你好,引起便秘的原因是很多方面的,平时没有注意按时的进餐,意见建议:也没有多喝水,生活没有规律,就会造成便秘,便秘建议少吃油炸食品每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用,多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量。