您好,很高兴为您解答疑问。根据您的描述,初步判断为西医的末梢循环功能差,中医认为肾阳虚、气血不和。睡眠不足可以初步判断为阴阳失调,心肾不交。
可以在医师面诊后服用点金匮肾气丸、金施尔康多种微量元素片、交泰丸,也可以用汤药调理,平时用艾、红花、木瓜、蜀椒熬水足浴,祝身体健康,生活愉快!