太久没运动,腰酸背痛

随着年龄的增长人体会出现很多亚健康，古人说人过半百肾气先衰，意识就是人到中年以后我们的肾脏的很多功能也是会随着年龄而衰退的，但是因为我们现在人的生活节奏快，生活的压力大，基本上现在青年人也会有肾虚的症状出现，一般来说肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种情况，出现肾阳虚会有怕冷，下肢容易有水肿的现象，易脱发，所以一般出现肾阳虚我们可以从食疗上改善，多吃一些补充阳气的食物去，包菜，花菜，平时要注意背部的保养。

你好，这种情况呢，考虑是由于缺乏维生素的原因引起的，需要积极的治疗啊。指导意见我建议可以服用多种维生素类的药物比如21金维他等来进行治疗试试的啊，另外注意多喝水，多吃蔬菜和水果，适当的吃点粗粮等是比较有帮助的啊。

中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。指导意见1、疳积脾虚，手足心发热其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。2、血虚阴亏，手足发热其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。

我认为这种上呼吸道感染，久咳不愈的，应验个血，看白细胞高不高，判断是否病毒感染，如果是可以配合服中药，比单用抗生素效果好很多。

您好！尖锐湿疣可以用激光、冷冻、电灼、微波等物理治疗方法去除疣体，再配合干扰素治疗可以达到一定治疗效果，但是容易复发，因为尖锐湿疣是病毒感染，其病毒在皮肤黏膜下，所以这个病很容易复发的，只有清除病毒才能达到根治目的，对于治疗反复复发的尖锐湿疣可以用选用纯中草药治疗相对来说效果比较理想!

孕妇湿气重对于胎儿没有太大影响的，不必多担心，产后可以通过中医辩证口服中药来调理的，目前怀孕期间做好定期产检就行了。减少湿气的方法有四种：1、饮食清淡适量；2、避环境的湿气；3、妙用葱、姜、蒜；4、薏米煮粥，淮山煲汤。

，你好，根据你的描述，孕酮低可以吃含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维生素e的成分可以帮助自身产生较多的孕酮。可以多吃柚子，桃子，柠檬，猕猴桃，草莓，鸭梨等，水果。

你好！胃癌手术化疗后需要及时配合中药巩固治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你采用传统中药香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者使用后长期存活。这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长的目的。

这个年龄段的患者肺部感染是个很严重的病情，应该是需要使用抗生素抗感染治疗，建议你结合中医治疗。