提肛运动又叫做会阴收缩运动,它可以加强盆腔底部的肌肉,这种收缩活动是很轻松的,这对治疗阴茎勃起时很有效果的,也对那些心理方面有困难的或者阴茎充血不足的也是有一定的治疗效果的,所以每天做30分钟的提肛运动时有可能治疗早泄的。