您好!痔疮轻者给人的正常生活带来不便;重者影响健康,痔疮不及时治疗的话,短期会感染出血、嵌顿、坏死,甚至直肠脱垂,所以最好在病情初期及时的治疗好些!长期便血:可引起贫血、头晕、目眩、气喘、心悸、乏力等各种慢性消耗症状。建议您到医院做个检查确诊下,对症治疗,药物治疗效果不是很有效果的。
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便。
6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅,生活要有规律。