您好,阴虚火旺可以吃六味地黄丸,可以采取中西医结合的方法调理,可以改善症状的。另外饮食要清淡,忌食生冷油腻辛辣食物。
注意睡眠,俗话说,早睡早起精神好,这样有助于提高夜间睡眠质量。睡眠时间也不宜过长,一般每天8小时,时间也要因人而异