月经不调包括经量过多或过少、周期紊乱等,是需要通过调经药来调经的,多数调经的中药具有活血、理气、补肾的功效,可以服用活血、理气的药物,以增加经量。
如果月经量只略少,没有不适的症状,可以多吃一些含铁丰富的食物。