我的膝盖外侧长了腱鞘囊肿，什么治疗方法最

经常性的这样的话，也可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎骨质增生等腰部不适导致的神经压迫等造成的，具体还需要您做一个检查才能确定。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意腰部、腿部的保暖，适当的放松腰部。

肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗。

您好　根据病史有下列表现应考虑炎症性脊柱病[28]：①腰背部不适隐匿性出现；②年龄＜40岁；③持续3个月以上；④清晨时僵硬；⑤活动症状有所改善.有上述病史X光片有骶髂关节炎征象即证实为脊柱不进一步排除牛皮癣炎性肠病或Reiter综合征关节炎即可作出原发性AS的诊断而不要等到脊柱明显强直时才明确诊断　目前常用的AS临床诊断标准为1965年提出的纽约诊断标准　1.腰椎在前屈侧弯后仰三个方向皆受限　2.腰椎或腰背部疼痛或疼痛史3个月以上　3.胸部扩张受限取第4肋间隙水平测量扩张≤2.5cm。

刚骨折局部会有淤血肿胀的情况，另外石膏固定导致局部血运流通不是很好，也可以导致局部肿胀疼痛麻木。

根据您的情况，膝盖后面疼痛，有包块，考虑可能腘窝囊肿的可能性较大，腱鞘囊肿的一种，有的是和膝关节囊相连，有的不相连的。指导意见建议若是有疼痛症状，影响生活，考虑手术治疗的，切除囊壁，会好的，不要担心。

你好，根据你提供的临床症状分析考虑是胸腰椎突出或者其他病变压迫神经引起的症状。建议您最好去正规的医院进行相关的检查，做一个相关部位的核磁共振检查。看一下脊髓的情况。然后根据病因进一步的治疗。平时多吃一些富含维生素b类的食物。以上是对“背痛一个月，一躺下就小脚以下发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

：建议你检查血尿酸，有可能是痛风。还要注意检查是否是风湿,类风湿等，建议抽血检查抗o或类风湿因子和血尿酸看看。

您好,颈椎间盘突出的治疗通过按摩,针灸,理疗,药物只是暂时的缓解症状,而不能使突出的髓核复位.微创治疗技术是近年来广泛应用于临床上治疗颈椎间盘突出症的最佳治疗技术.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,低温等离子消融术等,这些微创技术对颈腰椎间盘突出,肩周炎,颈腰肌劳损等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复。

慢性劳损是由于长期、反复、持续或超负荷等因素累积引起软组织、关节等损伤或退行性变。

个别会引起脚肿的现象，腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因，其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多。其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛，可以采用中医穴位外敷可强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且康复后不易复发.安全无副作用，平时注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。