我长期睡不了觉，要怎么办

精神分裂症不易治愈且易复发主要是因为没有去除心理因素，而药物只是控制了某些症状，当受到社会心理因素的刺激时又可能复发。因此建议采用中药配合心理治疗，中药可有醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血等作用，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，可有较好疗效。

热天还盖被子，排除生病感冒怕冷的话，考虑到你本身体质问题的，寒性体质的人比较容易怕冷。女性的话平时注意保暖，吃些养气补血的食物，可以喝些红糖水，尤其在月经期间，一定不能受凉，注意保暖。

你好，这种情况属于情绪因素导致。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理，入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克拢

您好，你这种情况是肝火上炎引起的刺激性反应引起的症状情况建议您平时注意自己的反应情况，注意自己的情绪调节控制，必要时找中医调节控制

具体还要看失眠有多长时间了，还是因为其他因素导致的失眠。是否因开学后的焦虑情绪引起的还是其他原因等，作息规律，适当的体育锻炼等合理的饮食

你好！根据你说的情况有焦虑症引起心动过速，从病理方面说，是由于交感神经系统兴奋性增高导致的。这种症状如果感觉明显不适，可以先用一些心得安或倍他乐克药物控制心率加快的症状，也可以请也可以请中医看看，用一些养阴镇静丸一类的药物。以上是对“焦虑症引起的心跳过速怎么治疗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

要具体看年龄性别,要注意个人生活习惯睡眠习惯的影响和内分泌紊乱的影响.指导意见注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。

情绪低落、内心烦闷时，多跑跑步、跳跳绳、打打球，做些有氧运动，这对摆脱不良情绪非常有益。适当进行有氧运动能提高神经兴奋性，对抑郁症有良好防治作用。有氧运动是驱走抑郁情绪的一剂良方。运动有利于精神放松，可以使失眠的患者入睡顺利，对治疗抑郁性失眠十分有效的。

你好，精神病人之所以成为精神病人是因为脑子某些部分损坏了，不知道自己的行为是怎样的了，无法控制自己，但是不是每个精神病人都不知道自己的情况，精神病人本身就有很多种情况，不能一概而论，其实我们很多人都有精神病，称之为“心理障碍。我们平时所看到的那些在接头流浪的精神病人比较严重，我想大部分的是不可能意识到自己是什么情况了的，脑子里只有吃、穿等原始的欲望了。

抑郁是解决不了任何问题的，首先跟丈夫开诚布公地谈一次，他是否在外面确实有暧昧的现象，自己不要过多胡思乱想，不要把心思都放在这一件事情上，多出去结交一些新朋友，认识一些新鲜事物。培养自己的兴趣爱好。