指导意见:你好,你的情况可能是由于最近有些紧张、郁闷,缺乏维生素B、铬,脾虚,低血糖等引起的。建议你放松心情避免压力过大,补充21金维他,复合维生素B,参岺白术丸,也可以吃些巧克力,香蕉,能缓解压力改善心情,希望能帮到你,祝你健康快乐!