您好!根据您的描述,考虑腰椎间盘突出症的可能性较大。其主要表现为从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛,在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。
建议您及时到医院的骨科就诊,进行CT或核磁共振检查,早期明确椎间盘突出情况,早期治疗。希望对您有帮助!