我有时候睡在床上耍手机头和手会不自然的抖

首先需要看你出血部位，是尿道还是阴茎体，若是由于包皮过长系带较短也容易造成出血，这是因为系带较短容易在性生活中造成拉伤甚至断裂出血，需要做包皮环切手术同时对系带进行整形。若尿道内出血，可能存在炎症，建议到医院明确诊断，及时对症治疗。指导意见：阴茎流血有可能是包皮系带断裂导致的充血，并且有伤口不及时治疗的话是容易诱发炎症感染的，建议到医院接受检查治疗，早日接受治疗，早日恢复健康。