问题分析:你好,高血压是一种生活方式病,这个是不良的饮食生活习惯造成的,因此最好避免,要养成健康的饮食生活习惯。
意见建议:你说的水果的话高血压患者需要多吃,至于晚上的话也是可以吃的,但是最好不要睡前吃,平时注意少吃咸的,控制食盐摄入,每天控制在5克以内,多吃蔬菜,戒烟限酒,多运动,都是有助于降低血压的。