早上跑步半个小时加适当节食能不能实现减肥

指导意见：可以激光手术治疗治疗，手术后涂抹一些多磺酸粘多糖乳膏，注意多喝水，注意休息，多吃蔬菜与水果， 忌口辛辣刺 激的食物与酱油与醋。

病情分析：您好您可以先了解一下自体脂肪丰胸。自体脂肪丰胸的特点是不开刀、丰胸手感自然，无异物感，同时达到了丰胸塑身一举两得的作用。自体脂肪丰胸采取的是注射的方法，不会在乳房上留下疤痕，他人也不易发现，而且取自自身的脂肪，不会出现排斥反应。自体脂肪丰胸效果是非常明显的。意见建议：自体脂肪丰胸的优势： 1、提取脂肪的方法，是用创伤较小、并发症少的湿性真空吸脂，而不同于传统的切除大块脂肪组织或肌肉等的方法（可能会造成供区的缺损及留下明显的疤痕），该吸脂术所取切口一般约3mm，故愈后疤痕非常小，并对局部脂肪较多堆积的人，又可起到减肥塑造美好曲线的作用。 2、用自身组织做丰胸的材料，所以该材料对人体是无毒无害的，人体本身不含对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。 3、脂肪移植后的乳房手感柔美，形态自然，肌肤细腻，更易被求美者所接受。 4、不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，故对今后的生育、哺乳，都不会有不良的影响。

病情分析：割双眼皮手术是常见的美容手术，它能让求美者双眼变得更大，实现拥有漂亮眼睛的愿望。意见建议：如果是变成双眼皮的话，可以通过双眼皮手术的方式变成双眼皮达到美观的效果的，建议您可以去当地正规医院，选择适合您的眼部整形方案行双眼皮整形手术，一般术后1~3个月可以恢复到看不出来的效果的。

病情分析：您好，这个情况考虑消炎时间还不够或耐药可能，建议您最好取分泌物细菌培养+药物敏感试验检查看看，然后根据检查结果采用最有效抗生素治疗，这样就有的放矢，好的快。意见建议

问题分析：你好，这种情况，如果孩子没有特殊的临床症状和体征的话，密切注意观察的。先不要担心的。指导建议：建议加强孩子的看护，多喝温开水。注意环境温度的变化和理化因素的刺激，避免着凉，积极预防感冒。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，禁食辛辣刺激性的食物和膨化类食品。保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前孩子没有特殊的临床症状和体征的话，密切注意观察的，如果有异常的表现，及早到正规的医院就诊治疗的。

病情分析： 你好，你的这种情况如果毛发不是很多，是不要考虑脱毛的，如果皮肤毛发很多，是可以到当地医院确诊治疗的！

问题分析：你好，减肥是需要恒心和毅力的，不能三天热度，并且没有捷径，最后控制油腻饮食，增加有氧运动的量。意见建议：我建议，最后不要吃瓜子，由于15-20枚瓜子相当于一顿饭的能量。平时增加有氧运动的量，比如快慢走，游泳等，最后持续运动半小时以上。

病情分析： 多吃富含软骨素的食物“软骨素就是构成弹性纤维的重要物质鸡皮、鱼翅、猪骨汤、牛骨汤、有助于延缓皱纹的产生。富含优质蛋白质的食物，蛋类ぶ硖悛ぜψΚぶ砥おな实钡亩嗍秤兄于皮肤的正常功能。多做眼部运动，促进血液循环，比如睁大眼睛こ中几秒け壬纤眼ざ作要缓和ち续重复五 次ひ蝗湛墒次。这些是最有效的，您试试吧。

问题分析：你好，你的情况可能与休息不好及心理压力比较大等因素有关系的意见建议：这是应该注意休息的，应该避免劳累过度的，可以应用中药进行辩证治疗的。

病情分析：植发技术目前来讲是比较成熟的，但一定不可以盲目的就医，要接受规范的治疗，只有具备专业的植发手术水平和资格的医生才能为患者直接操作，因此，手术的整体效果也更有保证。意见建议：现在北京植发医院有很多，所以大家在选择时往往不知道选哪家好，其实在选择植发医院时，更应当看重植发所掌握的技术，这个才是植发取得好良好效果的最大保障。