病情分析:你好很高兴回答你的问题,根据你的描述,考虑便秘可能。指导意见:①的症状考虑考虑长期便秘引起,因此可以服用润肠通便药物,比如乳果糖,福松粉等。
②平时加强运动,避免久坐久躺。③多进食富含粗纤维食物,比如芹菜,菠菜。④多进食通便水果,比如香蕉,橘子等。