得了混合痔首先注意饮食,不吃辛辣的食物,多喝水,多吃蔬菜水果香蕉,保持大便通畅,大便时间不能过长,大便不能太用力,养成定时排便的习惯,避免久坐久蹲,可以外用痔疮膏,自己要经常练习收缩肛门的动作,经过一段时间的治疗你会恢复正常的。