跟腱炎(Achillestendonitis)是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的。
如果得到及时的处理和治疗,跟腱炎的恢复时间一般很短。但如果放任不治疗,跟腱炎可能会引起持续的疼痛或引发跟腱断裂。
治疗时候需要一定的耐心,可以通过局部打封闭来缓解疼痛。运动时候要选择合适的鞋子,鞋子不要过大。跑步时候不要过快,以免冲击跟腱部位。