你好,这些情况的发生多与你自身禀赋,或者是生活环境,精神因素等有关系引起的可以去医院找心理科的医生详细咨询,沟通治疗下,或者是找中医看看,吃点自然的中药,加心理疗法等一起治疗,自己要多进入社会,大胆的和人们接触,去慢慢的适应就行了