你好!从你所讲述的症状表现来看,有点像是中医说的“阳虚则外寒”与阳虚则自汗的卫表不固现象。建议平时可注意日常的饮食营养补充与身体锻炼,可多吃些牛羊肉与鸽子肉、鹿肉等。
药物可用桂附地黄丸与玉屏风散来共同调理试试。