你好,你这种情况如果炎症感染或者是口腔出血,容易出现这些情况。可以到口腔科检查一下,看看有没有牙龈炎的情况。平时要注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口。
平时也可以口服一些消炎药或者是多吃蔬菜水果,也可以服用维生素c这样可以预防牙龈出血。