指导意见:你好,这个情况,应该与你饮食结构,以及饮食的量大有关系,还有就是个人习惯,肠易激综合征的情况,可以去医院检查大便常规,结肠镜的情况,明确原因,合理饮食,合理搭配饮食等,根据检查情况,进行治疗,希望我的回答你满意,给个评价,谢谢