小腹脂肪厚可以采用腹部减肥法将腹部多余的脂肪减掉。腹部减肥有多种方法:一是物理方法,分包括运动减肥法、按摩减肥法、食疗方法、针灸方法、瑜珈方法等;
二是药物疗法。是采用物理疗法,坚持每天做仰卧起坐也会有帮助的。