女性13岁患有近视,目前近视的度数是多少?想通过自己的方法,来改善近视的程度。首先你要防止用眼过度,学习一段时间后就要注意眼部的休息,平时多做眼保健操,还可以用一些眼部的理疗治疗仪。
以上是对“可以自己改善近视吗?要怎么改善最有效呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!