锻炼身体,增强体制人是统一的整体,如果身体状况不好,就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间,视力一般都要比平时要差。
当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时,我们也感到视力会有下降。