你好,从你的叙述可知这种情况已经有很长时间了吧。精神抑郁,睡眠不佳,是由于肝郁气滞所致。经常便溏,腹胀,则是木不疏土的表现。
月经量极少,5天左右,咖啡色,血块多,亦是由于气滞血瘀所致。因此,该病的治疗以疏肝解郁为主,兼活血行气。可以服用四逆散颗粒和逍遥丸。
也可以开中药汤剂。本病应坚持治疗,不能急于求成。注意调节自己的情志。祝您早日康复。