孕晚期腰背酸痛怎么办

随着子宫的变大，母亲的身体重心逐渐向前移动，站立或行走时为了保持中立平衡，容易将肩部和头部向后倾斜，形成一种独特的孕妇。

这种姿势往往导致腰椎过度脊柱前突引起腰酸背痛。建议心情放松不要紧张，这也是正常的。注意休息，适当活动。以免加重身体负担。

每天感觉胎动定期孕检，做到有情况早发现。建议动作缓慢，用手扶腰。有利于缓解。