问题分析:根据你的描述,您目前的情况属于轻微早泄的现象,可以吃点金锁固精丸调理的。意见建议:生活中也可以多吃一些滋补养肾的食物,如一些动物的内脏,如羊肾、 猪肾等 也可以多吃一些黑食,比如黑米 、黑豆 、木耳等黑色食物,韭菜和虾等。