问题分析:你好,根据你的描述这种情况,考虑是腰背部肌肉劳损的可能性大,也不排除局部受凉和颈椎疾病等引起的。意见建议:注意休息,避免过度劳累;
局部注意保暖,可以推拿按摩热敷或是服用芬必得;避免长时间同一个姿势,经常活动局部,促进血液循环,改善症状。建议去医院腰椎拍片检查。