你好,你没有说自己的是男性或者女性;但是,无论是男性或者女性,偶尔的、短时间这样,不能说明有什么问题的,和最近心情不好或者比较劳累或者没有休息好等有关系的指导意见保持乐观心态,早睡早起,适当锻炼,增强体质,和对方多交流多沟通,就应该可以的;
如果是男性,可以口服一段时间的五子衍宗丸试一试的