问题分析:你好、根据您的症状和发病原因、我以为你是颈椎和胸椎引起的症状、建议到正规医院中医推拿科检查治疗看看、特别是平时不要长时间低头、平时不要躺觉看书看电视、不要靠床头看书看电视、不要久坐、久站、注意保暖、按时休息。