你好,晕车跟个人的体质有关系,如果你是晕车的体质的话是没有什么办法能完全避免晕车的。要缓解晕车反应的话建议晚上注意好休息,劳累和心情不好会加重晕车,另外,严重的话在明天坐车前可以服用晕车药,吃一些酸性的食物,有助于缓解。