哺乳期可以适量的吃一些西梅。西梅含有丰富的维生素A、铁等营养元素,能够起到保护视力、美白皮肤的作用,还可以提高免疫力。
所以在哺乳期间,产妇是可以吃西梅的,但是一次不要多吃,每次吃几颗即可,过多的话可能会导致腹泻。