你可能睡觉的时候一直长时间压着一边不动,血液流动不通畅局部血液供应不足了会导致你醒来这样的状况。这样的姿势睡觉不是很好。
如果你平时晚上睡觉白天起床也是这样的状况可能会有糖尿病啊末梢神经炎的可能,就要去医院检查了。