您所说的这种情况,应考虑是由更年期综合症导致的。建议可服用定坤丸,更年安,谷维素,六味地黄丸等药物治疗效果较好。
注意休息,保证充足睡眠,保持心情愉悦,多喝水,多吃蔬菜水果,粗细粮搭配,忌辛辣等刺激性食物。加强体育锻炼,增强体质。