病情分析:你好,根据你的描述,你的这种情况应该是养成合理的生活起居习惯,营养均衡就可以了。指导意见:平时要清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃腌制食品。
可以适当的多吃点韭菜,这样效果好些